LA PEUR

Je crois que je n’ai jamais eu autant conscience de ma peur comme aujourd’hui.

Je suis tenté de croire que c’est le cas parce que j’ai décidé de ne plus avoir recours à tous ces placebos pour la faire taire, la cacher.

L’enfouir là où elle ne pourrait me trouver.

Finalement,
je me suis rendu compte qu’elle était tellement endormie que j’ai oublié ce que c’était que de la ressentir,
vraiment,
constamment.

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Elle me réveille dans le silence et l’ombre de la nuit.

Bien qu’elle ne soit pas plus rassurante en plein jour,
au contraire.

LA PEUR EST TOUJOURS UNE REPONSE A QUELQUE CHOSE QUI SE TAPIT DANS L’OMBRE.

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Certains traumatismes psychiques et physiques peuvent vous faire sortir de votre corps et vous murer dans le silence le plus total.

Personnellement.
Si quelque chose vient à m’échapper, j’ai la sensation que le sol s’ouvre sous mes pieds.
Comme si la réalité filait entre mes doigts et que plus rien n’est tangible.

Le cours des choses est altéré.

C’est pour cela que j’ai toujours mis un point d’honneur à garder le contrôle des choses quoi qu’il en coûte.
Je me suis toujours dit que si jamais je venais à baisser ma vigilance.
Je finirais par me faire engloutir par ces bruits incessants que peut produire la peur.

Aujourd’hui,
je me dis que je n’ai d’autres choix que d’y faire face.
C’est la dernière étape du processus après tout.

Mais comme ils disent plus tu t’approches du noyau,
plus c’est dur et éprouvant.

J’ai le sentiment d’être arrivée au bout de l’entonnoir.
Et j’ai la sensation d’avoir la fragilité d’un enfant dans ces moments-là.

J’ai dit que :

« le but n’est pas de les éviter mais de les accepter et de les comprendre pour s’en libérer ».

C’est exactement ce que j’essaie de faire pour cette ultime étape.

Pourtant,
j’ai l’impression d’aborder une nouvelle chose qui met tous mes sens en émoi.
Un peu plus à chaque fois.

Je sais qu’il faut que je change l’image de ces bruits même si cela signifie réapprendre à vivre autrement.
À vivre, normalement.

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La vie est simple.

Il est vrai qu’elle est remplie d’étapes et d’épreuves que l’on doit passer et surmonter.
Certaines plus simples que d’autres.

Alors,
je les acceptes une à une.
Pour mieux vivre, demain.

 

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« S’émanciper de la peur :
c’est s’ouvrir honnêtement de l’intérieur ».