La bienveillance, qu’est-ce que c’est ?
Être bienveillant, finalement, nous avons toutes l’impression de savoir ce que c’est. Cela semble logique et bien ancré dans notre éducation : être gentil et respectueux de l’autre. Pourtant, derrière ce simple mot se cache une réalité plus vaste qui implique nos relations interpersonnelles, nos relations familiales et notre relation à nous-même.
Source : ici.
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C’est s’écouter.
C’est se pardonner.
C’est se donner du temps.
C’est accepter ses faiblesses.
C’est faire face à ses émotions.
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Etre bienveillant envers soi-même c’est :
apprendre à être indulgent à notre égard.
Petit à petit,
c’est de là que tout commence.
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On a beaucoup trop tendance à parler d’objectifs, de changements, d’évolutions.
Mais on oublie souvent cette bienveillance avec laquelle on doit faire les choses.
Dans le respect de soi.
A chaque fois que j’ai la sensation que je fais quelque chose qui n’est pas en accord avec mon rythme, ma personne, ma vision de départ.
J’arrête.
J’analyse.
Je change mon approche.
Rien ne presse.
S’écouter, c’est se respecter.
Arrêtons de comparer nos vies à celles des autres.
Ce n’est pas de cette manière que les choses iront plus vites.
Ta vie.
Ton rythme.
Ton histoire.
La bienveillance,
c’est ça aussi.