Digital Detox

Les réseaux sociaux nous aident à partager, découvrir, s’informer.
Mais,
ils peuvent aussi devenir une charge mentale.

Évidemment,
Il faut en prendre et en laisser.

Alors où est la limite ?

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Mon avis sur la digital detox

Je trouve ça dingue de devoir programmer ou faire des coupures des réseaux sociaux pour s’oxygéner.

Pourtant,
On vivait bien sans avant.
Ça ne devrait pas être si compliqué.

Aujourd’hui, c’est vu comme un exploit si on passe un moment DÉCONNECTER.

Si tu te connectes pas à Instagram,Twitter, snapchat et j’en passe, ta vie ne risque pas de s’arrêter.

C’est à nous de contrôler ce qui on suit, like, partage pour éviter la surdose.
Mais aussi, cette surconsommation qui est devenue plus que frénétique.

On se lève avec un écran collé à la figure et on se couche de la même façon.
Être conscient de ces habitudes et les changer sont deux choses distinctes.

Tu peux être sur les réseaux sans pour autant être obligé d’y passer des heures par jour à scruter tout ce qui s’y passe en long en large et en travers.

C’est de notre responsabilité de contrôler la consommation que l’on effectue à leur égard.

Si tu sens que ça devient pesant, qu’il y a un fossé entre ce que tu vois dans la vie et ce qu’on essaie de te faire croire, que tu es submergé par trop d’informations.

Tu sais ce qu’il te reste à faire.

Déconnecte-toi et reviens à la vie réelle.
Je t’assure, c’est mieux.

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Je vous parle à vous mais ça me concerne aussi.

En me lançant dans ce challenge pour le mois d’Octobre, je me suis rendu compte qu’en passant plus de temps sur mes écrits entre mon taff, mon sport, faire mes prep meal, mes lectures etc..

J’ai à peine le temps de regarder mon feed d’actualité et franchement c’est tant mieux.

En gros, j’ai fait de la digital detox sans m’en rendre compte.

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Ne dors pas ta vie sur instagram.
Si tu t’en plains c’est que tu y passes trop de temps.
Mets-toi un bon coup de pied au cul et mets ce temps à profit.

Avec Amour,
MJ.